La Dirección de Salud y Adicciones de la IDM ha lanzado una nueva propuesta destinada al bienestar físico y emocional de los adultos mayores. Esta consiste en clases gratuitas de yoga que se llevarán a cabo todos los viernes en las policlínicas ubicadas en los barrios Sarubbi de Maldonado y Asturias de San Carlos.
Esta iniciativa forma parte de un conjunto de actividades sociales y de promoción de la salud, con el fin de crear espacios de encuentro, movimiento y recreación para los participantes.
La práctica del yoga aporta múltiples beneficios, entre los que se destacan la mejora de la flexibilidad, el equilibrio y la movilidad. Además, contribuye a la reducción del estrés y la ansiedad, favoreciendo la relajación, el bienestar general y una mejor calidad de vida.
Las clases están abiertas a todos aquellos que deseen participar, aunque se requiere inscripción previa. Se llevarán a cabo todos los viernes a las 11 horas en Sarubbi y a las 11.30 horas en Asturias.
Para más información, los interesados pueden comunicarse a los siguientes teléfonos:
- Policlínica Sarubbi: 4223 5193
- Policlínica Asturias: 4266 5702
Con información de Intendencia Maldonado
